 1个月前 (04-11)  浏览(49)  评论(0)  点赞(0)

神阙穴位于脐部中央，属于任脉的穴位，系血脉之蒂，为精、气、神、血往来之要。神，元神；阙，帝王之宫庭。此穴在脐中心，为元神出入之阙庭，故名神阙。

 1个月前 (04-11)  浏览(198)  评论(0)  点赞(0)

艾灸作为一种传统中医治疗方法，在缓解和治疗儿童咳嗽及脾胃虚弱方面展现出了独特的优势。本文基于一位家长的实际经验，并结合科学真实的资料，介绍如何使用艾灸帮助孩子克服这些常见的健康问题。 一、案例分享 一位怀孕五个多月的母亲分享了她三岁半的女儿长期咳嗽的...

 1个月前 (04-10)  浏览(50)   点赞(0)

足三里穴属足阳明胃经，在小腿外侧，犊鼻下3寸，为胃下合穴，该穴出自《灵枢·本输》。本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，至本穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天，形成一个较大气血场范围，如三里方圆之地故名“足三里”  。

 1个月前 (04-10)  浏览(56)  评论(1)  点赞(0)

近年来，越来越多的家长开始寻求传统中医方法来缓解和治疗孩子的健康问题。艾灸作为一种温和且有效的治疗方法，在治疗儿童鼻炎、鼻窦炎以及中耳炎方面展现出了独特的优势。本文基于一位家长的成功经验，并结合科学真实的资料，介绍如何使用艾灸帮助孩子克服这些常见的呼...

 1个月前 (04-10)  浏览(51)  评论(0)  点赞(0)

艾灸补阳气排湿毒，听听专家是怎么养生的

 1个月前 (04-09)  浏览(54)  评论(3)  点赞(0)

艾灸是以艾绒为主要材料，艾柱和艾条点燃以后，在体表的一定部位进行熏灼，防止疾病的一种方法。

 1个月前 (04-09)  浏览(51)  评论(2)  点赞(0)

一、养生灸的基本原则 养生灸不必每天进行，隔三岔五施灸就能提高正气，补足气血。艾灸时无需选择过多穴位，以免给身体造成负担。 首选保健穴位： 中脘穴 神阙 关元穴 命门穴 足三里穴 大椎穴 针对个人的身体状况选择两三个穴位即可，艾灸时间控制在一小时内。...

 1个月前 (04-08)  浏览(30)  评论(0)  点赞(0)

一、足跟痛的主要原因 足跟骨刺：与退行性病变相关，老年人中较为常见。长期负重时可引发无菌性炎症，刺激神经导致疼痛。 趾筋膜炎：这是足跟痛最常见的原因之一，多见于需长时间站立或行走的人群。 跟垫痛：通常发生在老年人身上，由于跟垫弹性下降和承重能力减弱引...

 2个月前 (04-07)  浏览(29)  评论(0)  点赞(0)

多囊卵巢综合征（PCOS）发病率逐年升高，我认为这主要与人们的生活习惯密切相关。在互联网时代，很多年轻女性熬夜上网追剧或打游戏，这种生活方式对生长发育及雌激素分泌都有负面影响。 调整生活习惯的重要性 如果能够将生活作息调整得更加规律，那么多囊卵巢综合...

 2个月前 (04-05)  浏览(39)  评论(0)  点赞(1)

人体的状态在一天之中的每个时间段都是不一样的，比如饭后总是很困，到了深夜反而会想吃东西。其实，这都与每个时间段人体经脉的活动有关。要想艾灸发挥最大的功效，我们就应该顺应人体自然变化规律来进行。 一、艾灸简介 艾灸，作为中医针灸疗法的一种，利用由艾叶制...