三阴交穴

概述

• 三阴交属于足太阴脾经，在足三阴经交附近，是足太阴、足少阴、足厥阴三阴经之会穴，因此命名为“三阴交”。
• 三阴交穴在人体下肢，是治疗妇科疾病的第一穴。

位置

位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交穴位置图

功效作用

三阴交有益血活血、清肠摄血的功效，是治疗妇科病、男科病、血证以及肝、脾、肾相关疾病的常用穴位，尤其对妇科病症有良好的治疗效果。临床常用于治疗腹胀、腹泻、失眠、阳痿、遗尿、早泄、痛经、带下病、疝气、湿疹等病症。

操作方法

本穴位常用中医治疗方法有按摩、艾灸及刮痧。

按摩

治疗月经不调(配关元穴)。按摩手法以拇指指腹按揉穴位3~5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

关元穴位置图

艾灸

治疗闭经(配足三里穴、肾俞穴)。采用艾条悬灸穴位5~10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

足三里、肾俞穴位置图

刮痧

治疗荨麻疹(配血海穴、曲池穴)。方法为用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红、出现痧点为度。

血海穴、曲池穴位置图