内科艾灸

 1周前 (05-13)  浏览(12)  评论(0)  点赞(0)

大家好！今天想跟大家分享一下我通过艾灸改善胃寒和宫寒的经历。希望这些经验能帮助到有类似困扰的朋友。 一、从不良生活习惯到健康危机 年轻时，我特别爱玩，经常和朋友喝冰啤，一天能喝3到5瓶，甚至来例假也不例外。这种不健康的饮食习惯持续了好几年，结果导致了...

 3周前 (04-28)  浏览(42)  评论(0)  点赞(5)

大家好！今天想跟大家分享一下艾灸涌泉穴在治疗失眠和足寒症方面的神奇效果。希望这些经验和建议能帮助到有类似困扰的朋友。 一、朋友的失眠改善经历 一位朋友长期受失眠困扰，我向她推荐了艾灸涌泉穴的方法。她第一次尝试时，用了大约1公分长的艾条，上床不久便酣然...

 4周前 (04-25)  浏览(81)  评论(0)  点赞(0)

大家好！今天想跟大家分享一下如何利用艾灸来辅助减肥。希望这些经验和建议能帮助到有类似困扰的朋友。 一、我的艾灸体验 自从发现艾灸博客以来，我坚持艾灸了四个月，不仅月经周期变得规律（从原来的28-42天不等变为固定的32天），肚子也不再隐隐难受，体重还...

 2个月前 (03-28)  浏览(102)  评论(3)  点赞(14)

一、主要艾灸穴位及时间 想要祛斑，首先推荐艾灸颧髎、阿是穴（经络於堵点、人体痛点），每次20-30分钟，以疏通局部的淤堵，并缓解症状的不适。 重点穴位： 印堂、颧髎：想祛斑多灸这两个穴位。 阿是穴：身体痛点、气血於堵点。 肝俞：有助于调节肝脏功能。 ...

 2个月前 (03-26)  浏览(66)  评论(0)  点赞(2)

一、腰酸背痛脖子僵，都是有原因的 日常生活中常见的腰酸背痛、脖子僵硬等症状，往往与脊椎健康状况不佳有关。以下是一些具体的症状及其可能的原因： 1. 颈椎问题 头晕、头痛、失眠、记忆力衰退等。 肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉。 2. 腰椎问题 腰酸背痛、...

 2个月前 (03-25)  浏览(77)  评论(1)  点赞(6)

中医视角下的肺结核与健康调理 中医讲究“治病求本”，注重通过调整人体内部环境来达到治疗疾病的目的。对于肺结核这样的慢性疾病，中医提倡通过增强体质、调节免疫系统来支持治疗过程。 痰湿与瘀血对肺部健康的影响 在中医理论中，气滞、痰阻和血瘀是导致肺部问题的...

 2个月前 (03-25)  浏览(141)  评论(0)  点赞(0)

久坐的危害与现代文明病 随着科技的进步，人们的生活方式变得越来越便利，但这也导致了“富贵病”频发。长时间坐着工作或娱乐，不仅影响身体健康，还可能引发多种慢性疾病。上班族尤其需要注意久坐带来的健康风险。 久坐常见的六大危害： 如何改善久坐带来的问题？ ...

 2个月前 (03-20)  浏览(217)  评论(2)  点赞(0)

中风是一种由于血液流动异常或脑血管破裂导致的疾病，常见症状包括突然晕倒、口眼歪斜、半身不遂等。那么，艾灸能为中风患者带来哪些帮助呢？今天我们就来了解一下。 艾灸对中风的作用与功效 艾灸通过温热刺激特定穴位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于改善一...

 2个月前 (03-20)  浏览(162)  评论(5)  点赞(0)

肩周炎，也称为肩关节周围炎，是一种主要影响肩关节囊及其周围软组织的退行性和炎症性疾病。它多见于50岁左右的人群，女性患者比男性更为常见，因此有时也被称作“五十肩”。此外，肩周炎还有“漏肩风”或“肩痹”的别名。这种疾病通常与中年后身体气血衰退、风寒湿邪...