 2个月前 (03-28)  浏览(102)  评论(3)  点赞(14)

一、主要艾灸穴位及时间 想要祛斑，首先推荐艾灸颧髎、阿是穴（经络於堵点、人体痛点），每次20-30分钟，以疏通局部的淤堵，并缓解症状的不适。 重点穴位： 印堂、颧髎：想祛斑多灸这两个穴位。 阿是穴：身体痛点、气血於堵点。 肝俞：有助于调节肝脏功能。 ...

 2个月前 (03-27)  浏览(120)  评论(0)  点赞(0)

一、好处 驱寒暖身 艾灸大椎就像是给身体内部点燃了一把小火，帮助加快血液流动，促进体内寒气和湿气的排出。这不仅让人感觉更加温暖，还能缓解因为寒冷导致的身体不适。 放松心情 通过温和地刺激-大椎穴，可以改善脑部血液循环，使人感到更加平静和放松。对于那些...

 2个月前 (03-27)  浏览(59)  评论(0)  点赞(2)

艾灸带来的积极变化 经常接受艾灸的人可能会有这样的感受：身体更加舒适了，面色变得红润有光泽，生病的次数减少了，即使有些小不适也能较快恢复。因此，许多人选择常年坚持艾灸来提升生活质量。 偶尔接受艾灸的人可能会有这样的体会：看似不起眼的艾灸竟然能有效缓解...

 2个月前 (03-27)  浏览(52)  评论(0)  点赞()

“同身寸”这一术语最早见于《内经》时期，但在唐代孙思邈的《千金要方》中得到了进一步的发展和完善。同身寸是指利用患者自身身体某些部位的比例作为量度单位，用于确定针灸或其他疗法中的穴位位置。 同身寸的基本测量方法 拇指同身寸： 以个人拇指关节宽度为1寸，...

 2个月前 (03-26)  浏览(66)  评论(0)  点赞(2)

一、腰酸背痛脖子僵，都是有原因的 日常生活中常见的腰酸背痛、脖子僵硬等症状，往往与脊椎健康状况不佳有关。以下是一些具体的症状及其可能的原因： 1. 颈椎问题 头晕、头痛、失眠、记忆力衰退等。 肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉。 2. 腰椎问题 腰酸背痛、...

 2个月前 (03-26)  浏览(57)  评论(0)  点赞(0)

艾灸对卵巢的积极作用 艾灸是一种古老的中医治疗方法，通过在特定穴位上施加温热刺激来促进健康。对于女性而言，艾灸有助于保养卵巢功能。根据中医理论，在任脉（阴脉之海）上的穴位如神阙穴和水分穴进行艾灸，可以调节女性生殖系统，改善雌激素分泌，提高免疫力，并帮...

 2个月前 (03-25)  浏览(87)  评论(0)  点赞()

艾灸疗法简介 艾灸作为传统中医的重要组成部分，通过燃烧艾绒或艾条对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。它具有温经通络、补养气血、祛湿散寒等功效，适用于多种慢性虚弱性疾病及风寒湿邪所致的病症。 常见疗法 艾灸疗法种类繁多，包括艾...

 2个月前 (03-25)  浏览(77)  评论(1)  点赞(6)

中医视角下的肺结核与健康调理 中医讲究“治病求本”，注重通过调整人体内部环境来达到治疗疾病的目的。对于肺结核这样的慢性疾病，中医提倡通过增强体质、调节免疫系统来支持治疗过程。 痰湿与瘀血对肺部健康的影响 在中医理论中，气滞、痰阻和血瘀是导致肺部问题的...

 2个月前 (03-25)  浏览(89)  评论(1)  点赞()

灸透的重要性 艾灸的效果取决于是否灸透穴位。仅仅按照时间或壮数来衡量是不够的，关键在于穴位是否真正被灸透。就像蒸馒头一样，时间够了还不行，必须熟透才能达到最佳效果。古人曾有“灸法效如桴鼓”的说法，认为艾灸如同敲鼓，一敲即响。这种立竿见影的效果必须建立...

 2个月前 (03-25)  浏览(83)  评论(0)  点赞()

儿童艾灸的科学性与适用性 艾灸不仅具有温补作用，还能疏通经络、调节精神状态。近年来，艾灸已经成为许多家长为孩子常用的治疗和保健方法之一。相比成人，孩子的精神更单纯，身体更通透，因此艾灸的效果往往更为显著。 中华艾灸网专家指出，儿童艾灸确实有效，可以提...