标签：失眠

 4周前 (06-09)  浏览(48)  评论(0)  点赞(0)

失眠是一种常见的健康问题，长期困扰着许多人的生活质量和身心健康。在现代医学之外，中医中的艾灸疗法为失眠提供了一种温和而有效的自然调理方式。 以下是一位长期受失眠困扰的朋友的真实经历，以及来自专业医师的针对性建议，希望能为正在寻找改善睡眠方法的你带来启...

 2个月前 (04-28)  浏览(84)  评论(0)  点赞(5)

大家好！今天想跟大家分享一下艾灸涌泉穴在治疗失眠和足寒症方面的神奇效果。希望这些经验和建议能帮助到有类似困扰的朋友。 一、朋友的失眠改善经历 一位朋友长期受失眠困扰，我向她推荐了艾灸涌泉穴的方法。她第一次尝试时，用了大约1公分长的艾条，上床不久便酣然...