风池穴-中华中医艾灸网

概述

定义：风池穴归属足少阳胆经。既可祛外风清利头目，又能消内风平抑肝胆，为治风之要穴。
位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
主治：中风、癫痫、头痛等内风所致的病证；感冒、鼻塞等外风所致的病证；颈项强痛。

风池穴在项部，枕骨之下，归属足少阳胆经。是足少阳与阳维脉的交会穴。风为百病之长，高巅之顶，独风可到。以风字命之，说明既是易受风邪侵袭之所，又是祛风的要穴。“池”字一指其形凹陷，二有护城河之意，是头颈交界的重要屏障，故名风池。

中医师如何定位风池穴？

在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

如何快速定位风池穴？

正坐或俯卧位，在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感，即是风池穴。
日常保健可采用简便取穴方法，如用于治疗中，需要在医师指导下规范精准使用。

风池穴附近有哪些组织？

针刺走向为皮肤，皮下组织，斜方肌和胸锁乳突肌之间，头夹肌，头半棘肌，头后大直肌与头上斜肌之间。
浅层布有枕小神经和枕动、静脉的分支或属支；深层有枕大神经。

功效作用

风池穴具有清头明目、祛风解毒、通利宫窍的功效，通过针刺操作可以治疗头痛、眩晕、失眠、目赤肿痛、视物不明、鼻塞、耳鸣、咽喉肿痛、颈项强痛等病症。

如何对风池穴进行治疗操作？

针尖微向下，向鼻尖斜刺0.8~1.2寸。
深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度。
针刺前，医生应对相关器具与操作手进行消毒，观察患者的机能状态和体质状态，确定相关治疗量。
患者空腹、饱⻝、极度疲劳、精神过度紧张、有凝⾎功能障碍，或⽪肤有感染、溃疡，瘢痕等不适合进⾏针刺治疗。
注意，针刺必须由专业中医师操作进行，切勿自行操作。

风池穴的作用功效是什么？

清头明目、祛风解毒、通利宫窍。

风池穴主治哪些病症？

内风所致病症：头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼽衄，耳鸣，感冒，癫痫，中风等。
外风所致病症：感冒、鼻塞、耳鸣等。
其他方面病症：颈项强痛、疟疾，瘿气等。

生活保健

风池穴在日常保健中常可改善头、眼、耳、鼻、脑部疾患，患者可在医生指导下，通过按摩、艾灸方法促进头部气血运行，起到清头明目，通利宫窍的作用。

如何对风池穴进行按摩？

日常按摩风池穴可以清头明目、通利宫窍。
患者自行准确定位风池穴后，可对于穴位局部进行按揉或敲打。以自觉轻微酸胀为度，不可用力过大，以免损伤局部皮肤、肌肉。
注意如果局部皮肤破损，此时禁止按摩风池穴。

如何对风池穴进行艾灸？

因风池穴周围多毛发，不便于直接灸，因此可采取温和灸的方法。具体操作为：

手持已点燃的艾条，使燃着的一端位于风池穴垂直正上方2~3厘米处，使患者感受到温热而无灼痛。
每次灸10~15分钟，以穴位处皮肤红晕为度，
因穴位在脑后，自行艾灸不便，可由他人协助完成。
艾灸过程中若患者自觉灼热感，可将艾条稍抬起或向周围移动，待局部灼热缓解后，继续回位做灸法。
艾灸过程中观察燃烧后的灰烬较多时，应及时清理，避免灰烬掉落引起烫伤。

风池穴在生活中有哪些用法？

按揉及艾灸风池穴可清利头目，治疗晕眩、耳鸣等症状，配太溪穴可快速缓解疲劳。

穴位配伍

风池穴常与鱼际、少商、合谷、中渚、脑户等穴位配伍使用。

风池穴常与哪些穴位配伍？

配脑户、玉枕、风府、上星，治目痛不能视；
配听会、复溜，治寒热癫仆；
配大杼、曲池、天井、外关、合谷、液门，治流行性腮腺炎；
配大椎、大杼、天突、水突、命门、中渚，治甲状腺肿大；
配液门、鱼际为主，甚者可加肺俞、手三里、少商刺出血，治急性喉头炎；
配太阳、百会、上星、足三里、太冲，治美尼尔氏病。

源流发展

风池穴最早出自《灵枢·热病》，《千金方》《千金翼方》《素问》中均有提及。在《针灸大成》记载其“主洒淅寒热，伤寒温病汗不出，目眩，苦偏正头痛，痎疟，颈项如拔，痛不得回顾。目泪出，欠气多，鼻鼽衄，目内眦赤痛，气发耳塞，目不明，腰背俱疼，腰伛偻引颈筋无力不收，大风中风，气塞涎上不语，昏危，瘿气”。现代研究表明风池穴可治周围性面瘫、眼睑下垂、嗅觉障碍、偏头痛、青光眼等疾病。

风池穴在中医古籍上有何记载？

《针灸甲乙经》：“（风池）在颞颥后发际陷中”。（《千金方》《千金翼方》《外台秘要》《铜人》《十四经发挥》同）
《素问》王注：“在耳后陷者中，按之引于耳中……风府两旁各一，谓风池穴也。”
《难经》：“项后发际陷中”。
《针灸聚英》：“耳后颞颥后，脑空下，发际陷中，按之引于耳中”。（《针灸大成》《类经图翼》同）
《图翼》：“一云耳后陷中，后发际大筋外廉”。（《医宗金鉴》同）
《针灸大成》：“《素注》针四分。《明堂》针三分。《铜人》针七分，留七呼，灸七壮。《甲乙》针一寸二分。患大风者，先补后泻。少可患者，以经取之，留五呼，泻七吸。灸不及针，日七壮，至百壮。”