久坐成疾？坐灸来帮忙

久坐的危害与现代文明病

随着科技的进步，人们的生活方式变得越来越便利，但这也导致了“富贵病”频发。长时间坐着工作或娱乐，不仅影响身体健康，还可能引发多种慢性疾病。上班族尤其需要注意久坐带来的健康风险。

久坐常见的六大危害：

• 颈椎和腰背问题：容易引起颈椎疾病、腰背痛。
• 肥胖风险增加：长期久坐会导致脂肪堆积，增加肥胖的风险。
• 心肌功能减弱：久坐可引起心肌衰弱，影响心脏健康。
• 血液循环不良：久坐会影响血液循环，导致静脉回流受阻。
• 肠胃健康受损：久坐会影响肠胃蠕动，导致消化不良。
• 精神压抑：长时间坐着可能导致情绪低落，甚至抑郁。

如何改善久坐带来的问题？

坐灸是一种有效的解决方案。它不仅能缓解和预防腰部不适、下肢酸软无力等症状，还能增强胃肠功能，防止便秘等问题。